JOGA TWARZY – kurs podstawowy

Czy wiesz, że na Twojej twarzy pracują aż 42 pojedyncze mięśnie?

Praktyka mięśni połączona jest z pracą z oddechem, z prostymi technikami akupresurowymi (naciskiem i masażem określonych punktów na twarzy). Dbamy o właściwą postawę ciała. Dodatkowo używamy łatwych technik relaksacyjnych i wizualizacji. Budujemy również świadomość nawyków, które dodają nam lat i uczymy się je zmieniać. Uzupełnieniem praktyki są naturalne metody pielęgnacyjne – praktyczne i zdrowe.

Fundacja Kossakowskiego 2021